কাঠুয়া, ১৯ জুন (হি.স.) : শুক্রবার ‘যোগ ৩৬৫’ অভিযানের আওতায় হিরানগর মহকুমা হাসপাতালে একটি বৃহৎ যোগ শিবিরের আয়োজন করা হয়েছে। জম্মু ও কাশ্মীরের আয়ুষ বিভাগের অধিকর্তা ড. অজয় টিক্কু এবং কাঠুয়ার ডেপুটি কমিশনার রাজেশ শর্মার নির্দেশে জেলা আয়ুষ আধিকারিক ড. রাকেশ শর্মার নেতৃত্বে এই শিবির অনুষ্ঠিত হয়। অনুষ্ঠানে আয়ুষ বিভাগের পক্ষ থেকে উপস্থিত ছিলেন ড. সাক্ষী শর্মা, ড. সোনম ভার্মা, ফার্মাসিস্ট অশ্বিনী কুমার এবং যোগ প্রশিক্ষক বলবিন্দর ও অদিতি। কর্মসূচিতে ড. সাক্ষী শর্মা ও ড. সোনম ভার্মা যোগব্যায়ামের গুরুত্ব এবং এর স্বাস্থ্যগত উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করেন। পাশাপাশি, তাঁরা সকলকে দৈনন্দিন জীবনযাপনের সঙ্গে নিয়মিত যোগচর্চা যুক্ত করার আহ্বান জানান।

তাঁরা বলেন, নিয়মিত যোগাভ্যাস শুধু শারীরিক সুস্থতাই বজায় রাখে না, মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শিবিরে ‘কমন মিনিমাম যোগ প্রোটোকল’-এর আওতায় বিভিন্ন যোগাসন ও ধ্যানের অনুশীলন করানো হয়। উপস্থিত অংশগ্রহণকারীরা উৎসাহের সঙ্গে সেই অনুশীলনে অংশ নেন।

হাসপাতাল প্রশাসনের পক্ষ থেকে ড. গুরু শর্মা, সুশান্ত শর্মা, দবিন্দর সিং (সিএইচও), রাজেশ বালা, ড. মুকেশ, রাকেশ রায়না, গীতাঞ্জলি শর্মা-সহ একাধিক আশা কর্মী যোগ সেশনে অংশগ্রহণ করেন এবং যোগচর্চার সুফল সম্পর্কে প্রত্যক্ষ অভিজ্ঞতা লাভ করেন। এই উদ্যোগের মাধ্যমে সাধারণ মানুষের মধ্যে স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধি এবং যোগকে দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হিসেবে গড়ে তোলার বার্তা তুলে ধরা হয়।

---------------

হিন্দুস্থান সমাচার / সুনন্দা দাস